Red Section Separator

वाढत्या वजनामुळे अनेक लोक खूप अस्वस्थ राहतात.

Cream Section Separator

बिघडलेली जीवनशैलीही तरुणाईला झपाट्याने लठ्ठ बनवत आहे.

तुम्ही तुमच्या काही सवयी बदलून वजन कमी करू शकता.

तुमचे चयापचय सुधारून तुम्ही वजन कमी करू शकता.

सकाळी उठून रिकाम्या पोटी 20-25 मिनिटे चालणे फायदेशीर ठरते.

सकाळी किमान एक ग्लास पाणी पिणे आवश्यक आहे.

जंक फूड, फास्ट फूडपासून अंतर ठेवल्यास वजन कमी होण्यास मदत होईल.

न्याहारीमध्ये हंगामी फळांचे सेवन केल्यास फायदा होतो.

आठवड्यातून एक दिवस डिटॉक्सिंग प्रक्रियेचा अवलंब केल्यास वजन कमी होईल.