Red Section Separator

चिकन मोठ्या प्रमाणात खाल्ले जाते. हे अगदी खरे आहे की आपण अनेकदा आपल्या जेवणात चिकन वापरतो.

Cream Section Separator

मांसाहारी म्हणून चिकन हे सर्वात आरोग्यदायी मानले जाते ज्यामध्ये लाल मांसापेक्षा कमी चरबी पण जास्त प्रथिने असतात.

रोजच्या आहारात चिकनचा समावेश न करण्याचा सल्ला आरोग्य तज्ज्ञ देतात, जाणून घ्या का?

जास्त प्रथिने खाल्ल्याने तुमच्या शरीरात ते चरबी म्हणून साठवले जाते, ज्यामुळे लठ्ठपणा येऊ शकतो.

जास्त चिकन खाल्ल्याने कोलेस्ट्रॉलची पातळी वाढू शकते.

जास्त प्रमाणात चिकन आणि इतर प्रथिनेयुक्त पदार्थ खाल्ल्याने अप्रत्यक्षपणे हृदयविकाराचा धोका वाढू शकतो.

शाकाहारी लोकांच्या तुलनेत जे लोक रोज चिकन खातात त्यांचा बीएमआय जास्त असतो.

जर तुम्ही मांस पूर्णपणे शिजवलेले नसेल, तर तुम्हाला साल्मोनेला किंवा कॅम्पिलोबॅक्टर बॅक्टेरियाच्या संपर्कात येण्याचा धोका असतो.

पोल्ट्री फार्ममधील प्राण्यांवर प्रतिजैविकांचा वापर केला जातो. ही कोंबडी खाल्ल्याने मानव या प्रतिजैविकांना प्रतिरोधक बनू शकतो.