Red Section Separator

लहानपणापासूनच मुलांना योग्य आहार मिळाला नाही तर उंचीवर परिणाम होतो.

Cream Section Separator

मुलाच्या जेवणात अशा गोष्टींचा समावेश करावा, ज्यामुळे त्याची उंची वाढेल.

दूध : दुधात प्रथिने, कॅल्शियम आणि इतर पोषक घटक असतात, दूध पिल्याने बाळाच्या आरोग्यावर आणि उंचीवर परिणाम होतो.

सोयाबीन : मुलांच्या आहारात सोयाबीनचा समावेश जरूर करावा, सोयाबीनमध्ये उंची वाढवणारे पोषक घटक असतात.

अंडी : बाळाला दररोज एक अंडे खायला द्यावे, अंड्यातील प्रथिने, रायबोफ्लेविन, बायोटिन आणि लोहामुळे उंची वाढते.

हिरव्या भाज्या : मुलांच्या आहारात हिरव्या पालेभाज्यांचाही समावेश करावा, ज्यामुळे मुलांचा शारीरिक विकास चांगला होतो.

सुका मेवा : तुम्ही तुमच्या बाळाच्या आहारात ड्रायफ्रुट्सचा समावेश केलाच पाहिजे

ड्रायफ्रुट्स हे पोषक तत्वांचे पॉवरहाऊस म्हणून ओळखले जातात.