Red Section Separator

ओवा अनेक औषधी गुणधर्मांनी परिपूर्ण आहे

Cream Section Separator

ओवा अनेक पदार्थांमध्ये देखील वापरले जाते.

ओव्यात फायबर, अँटिऑक्सिडंट्स आणि इतर जीवनसत्त्वे आणि खनिजे असतात.

अनेक समस्यांमध्ये ओवा फायदेशीर आहे.

कोमट पाण्यासोबत ओव्याचे सेवन केल्यास गॅस, पोटदुखी, पोटात जडपणा यासारख्या समस्यांपासून आराम मिळतो.

सकाळी रिकाम्या पोटी ओवाचे सेवन केल्यास वजन कमी होण्यास मदत होते.

ओव्यात बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि अँटीफंगल गुणधर्म असतात, ज्यामुळे श्लेष्मा सहजपणे बाहेर काढता येतो.

थायमॉल ओव्यात आढळते, ज्यामुळे हृदयरोग आणि स्ट्रोकचा धोका कमी होतो.