Red Section Separator
दिवसभर काम करून थकणे अपरिहार्य आहे.
Cream Section Separator
काही वेळा योग्य झोप न मिळाल्यानेही थकवा येतो.
तणाव, नैराश्य आणि चिंता ही देखील थकवाची कारणे आहेत.
हळदीतील कर्क्यूमिन कंपाऊंड वेदना आणि थकवा कमी करते.
थकवा दूर करण्यासाठी हळद-मिरपूड घातलेला चहा प्या.
थकवा कमी करण्यासाठी तुम्ही कोल्ड थेरपी देखील घेऊ शकता.
उन्हाळ्यात थंड शॉवर घेतल्याने थकवा काही मिनिटांतच निघून जातो.
तेलाची मालिश केल्याने शरीराच्या स्नायूंना आराम मिळतो.