Red Section Separator

हळदीचे सेवन करणे आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे.

Cream Section Separator

हळदीत मॅग्नेशियम, लोह, कॅल्शियम, व्हिटॅमिन-बी6, व्हिटॅमिन-सी इत्यादी पोषक घटक आढळतात.

हळदीचे मर्यादित प्रमाणात सेवन करणे फायदेशीर आहे, परंतु त्याचा आहारात अति प्रमाणात समावेश केल्यास नुकसान होऊ शकते.

चला जाणून घेऊया जास्त हळद खाण्याचे तोटे.

हळदीचे जास्त सेवन केल्याने अपचन, बद्धकोष्ठता, पोट फुगणे आणि पचनाच्या इतर समस्या देखील होऊ शकतात.

हळद जास्त प्रमाणात खाल्ल्याने त्वचेवर पुरळ उठू शकते, ज्यामुळे तुमचे सौंदर्य कमी होऊ शकते.

हळदीचे जास्त सेवन केल्यानेही डोकेदुखी होऊ शकते.

मर्यादित प्रमाणात हळदीमुळे अनेक आजार बरे होतात, पण जास्त प्रमाणात सेवन केल्याने अस्वस्थता आणि तणावही होऊ शकतो

यकृताच्या समस्यांनी ग्रस्त असलेल्या लोकांसाठी हळदीचे जास्त सेवन करणे खूप हानिकारक असू शकते.