Red Section Separator

मुलांची उंची वाढवण्यासाठी या सुपरफूडचा आहारात समावेश करा

Cream Section Separator

मुलांना पोषक आहार मिळाला नाही तर उंचीवर परिणाम होतो.

काही वेळा अनुवांशिक कारणांमुळे मुलाची उंची कमी होते.

त्यांना लहानपणापासून सकस आहार दिला तर उंची झपाट्याने वाढू शकते.

सोयाबीनमध्ये प्रथिने मुबलक प्रमाणात आढळतात, ते लांबी वाढवण्यास मदत करतात.

दुधामध्ये भरपूर कॅल्शियम असते, जे शरीराच्या विकासासाठी आवश्यक असते.

मुलांच्या आहारात दुधाचा समावेश करणे आवश्यक आहे.

गाजर यामध्ये कॅल्शियम आणि अनेक जीवनसत्त्वे आढळतात, जे हाडांच्या निर्मितीसाठी उपयुक्त आहेत.

व्हिटॅमिन-ई, फायबर आणि अनेक पोषक घटक बदामामध्ये आढळतात, जे मुलांच्या उंचीसाठी खूप महत्वाचे आहे.

हिरव्या पालेभाज्या मुलाच्या शारीरिक आणि मानसिक विकासासाठी खूप उपयुक्त आहेत.