Red Section Separator

डायबिटीजच्या रुग्णांनी हिवाळ्यात या टिप्सने स्वतःची विशेष काळजी घ्यावी

Cream Section Separator

हिवाळ्यात अनेकदा रोगप्रतिकारशक्ती कमकुवत होते.

जर तुम्ही मधुमेहाचे रुग्ण असाल तर तुमच्या आहारात रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवणाऱ्या पदार्थांचा समावेश करा.

हिवाळ्यात मधुमेह नियंत्रणात ठेवण्यासाठी मेथीचे पाणी नियमित सेवन करा.

रक्तातील साखरेची पातळी तपासा

रक्तातील साखरेची पातळी कमी झाल्यामुळे मधुमेही रुग्णांचे हात अनेकदा थंड राहतात. त्यामुळे हात गरम करण्यासाठी हातमोजे घाला.

व्हिटॅमिन-सी समृद्ध आवळा रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित ठेवण्यासाठी खूप प्रभावी आहे.

मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी रोज ३० मिनिटे उन्हात बसणे फायदेशीर आहे.