Red Section Separator

काही पोषक तत्वांच्या कमतरतेमुळे कोविड-19 धोका संसर्गाचा धोका वाढू शकतो

Cream Section Separator

व्हिटॅमिन-सी आणि डी व्यतिरिक्त, जस्तची कमतरता असलेल्या लोकांमध्ये संसर्गाचा धोका लक्षणीय वाढतो.

व्हिटॅमिन-सी असलेल्या गोष्टी शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवतात

व्हिटॅमिन-सी असलेल्या गोष्टी रोगजनकांविरुद्ध लढण्यासाठी शरीराला बळकट करतात.

आहारात व्हिटॅमिन-डी असलेल्या गोष्टींचा समावेश करून रोगप्रतिकारशक्ती मजबूत करता येते.

झिंकचे सेवन सुनिश्चित करणे देखील आवश्यक आहे. रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यासोबतच पचनाच्या विकारांवरही ते फायदेशीर आहे.

कोरोनाला रोखण्यासाठी आहार आणि पोषक तत्वांसोबतच सुरक्षा महत्वाची आहे

मास्क घालणे, हाताची स्वच्छता आणि सामाजिक अंतर पाळणे देखील आवश्यक आहे.