Red Section Separator

रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासोबतच अनेक समस्यांमध्ये भोपळ्याचे सेवन फायदेशीर ठरते.

Cream Section Separator

भोपळ्यामध्ये अँटी-ऑक्सिडेंट आणि अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म असतात, जे शरीराला अनेक आजारांपासून वाचवतात.

चला तर मग आज भोपळा खाण्याचे फायदे जाणून घेऊया.

रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी उपयुक्त

भोपळ्याच्या सेवनाने हृदयविकाराचा धोका कमी होतो.

तज्ज्ञांच्या मते, यामध्ये कॅलरीज कमी असतात. ज्यामुळे वजन कमी होण्यास मदत होते.

केसांसाठीही भोपळ्याचे सेवन फायदेशीर मानले जाते.

डोळे निरोगी ठेवण्यास उपयुक्त

भोपळ्याच्या बियांमध्ये फायबर आढळते, जे पचन व्यवस्थित ठेवण्यास मदत करते.