जर तुम्ही सतत शिंकत असाल तर हे ५ घरगुती उपाय तुम्हाला आराम देतील

MHLive24 टीम, 10 ऑगस्ट 2021 :- हवामान बदलल्यावर बरेच लोक शिंकू लागतात. काही लोक सतत शिंकतात. त्याच वेळी, बऱ्याच लोकांना ऍलर्जी होण्याची शक्यता असते, जसे की धूळ, प्रदूषण, परागकण, मजबूत सुगंध, भाज्या, फुले इत्यादी. जेव्हा आपले शरीर एखाद्या गोष्टीवर जास्त प्रतिक्रिया देते तेव्हा त्याला ऍलर्जी म्हणतात. तथापि, शिंका येणे ही मोठी समस्या नाही, उलट शिंक तुमच्या शरीरात प्रवेश करण्यापूर्वी बॅक्टेरिया किंवा विषाणू सोडते.

कधीकधी सतत शिंकणे किंवा थोड्या थोड्या वेळाने शिंकणे ही समस्या बनते. जर तुम्ही देखील हवामान बदलत असताना अशा प्रकारच्या समस्येमधून जात असाल तर जाणून घ्या त्यावरील घरगुती उपाय

या टिप्स वापरून शिंकणे नियंत्रित करा

Advertisement

आले :- जर तुम्हाला सतत शिंका येत असेल आणि तुम्ही अधिक अस्वस्थ असाल, तर आल्याचा रस करा आणि त्यात अर्धा चमचा गूळ मिसळा. आता दिवसातून ३-४ वेळा सेवन करा, तुम्हाला लवकरच आराम मिळेल.

काळी वेलची :- मोठ्या वेलचीचा वापर सामान्यतः अन्नाची चव वाढवण्यासाठी केला जातो. पण तुम्हाला माहित आहे का त्यात औषधी गुणधर्म आहेत? मोठी वेलची चघळणे आणि चघळल्याने सतत शिंकणे कमी होते.

आवळा :- आवळा व्हिटॅमिन-सी समृद्ध आहे. अँटी-ऑक्सिडंट्स आणि अँटी-बॅक्टेरियल गुणांनी युक्त आवळा, रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करतो, जी संसर्गाशी लढण्याचे काम करते. आपल्याला शिंकण्याची समस्या त्याच्या रोजच्या सेवनाने दूर करता येते. आपण आवळा थेट खाऊ शकता किंवा रस म्हणून पिऊ शकता.

Advertisement

बडीशेप :- प्रत्येकाला बडीशेप खाणे आवडते, विशेषत: ते जेवणानंतर माउथ फ्रेशनर म्हणून वापरले जाते. पण बडीशेपचे काही गुणधर्म आहेत जे शिंकणे थांबवू शकतात.

लिंबूवर्गीय फळे :- जर तुम्हाला वारंवार शिंका येत असतील तर तुमच्या आहारात निश्चितच लिंबूवर्गीय फळांचा समावेश करा. संत्री, लिंबू, द्राक्षे यांसारख्या फळांना लिंबूवर्गीय फळे म्हणतात कारण त्यात व्हिटॅमिन सी भरपूर असते. याव्यतिरिक्त, ते अँटी-ऑक्सिडंट्समध्ये देखील समृद्ध आहे, जे शरीराची प्रतिकारशक्ती मजबूत करतात. सर्दीला कारणीभूत व्हायरस/बॅक्टेरियाशी लढण्यासाठी ही फळे खूप उपयुक्त आहेत.

  • 😊 Mhlive24 आता टेलिग्रामवर! चॅनल जॉईन करा व मिळवा सर्व महत्वपूर्ण अपडेट्स, चॅनल जॉईन करण्यासाठी येथे क्लिक करा 👉🏻 https://t.me/mhlive24news
  • 🤷🏻‍♂️ फेसबुक वर बातम्या मिळविण्यासाठी Join करा आमचा फेसबुक न्यूज ग्रुप  http://bit.ly/mhlivefbgroup

 

Advertisement

Mhlive24

Maharashtra Live News Updates In Marathi, Latest Politics, Crime, Entertainment, Sports, Money And Lifestyle News In Marathi

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button

Adblock Detected

Please consider supporting us by disabling your ad blocker