रोज अशा प्रकारे खावे काळे मीठ, लठ्ठपणा कमी होईल, आरोग्यासाठी मिळतील जबरदस्त फायदे

MHLive24 टीम, 30 जुलै 2021 :-  साधारणपणे सर्व घरांमध्ये सामान्य मीठ वापरले जाते, खूप कमी लोक काळे मीठ वापरतात, पण काळ्या मीठाच्या फायद्यांबद्दल तुम्हाला माहिती आहे का? जर आपल्याला माहित नसेल तर ही बातमी आपल्यासाठी उपयुक्त ठरू शकते, काळे मीठ आपल्याला अनेक गंभीर आजारांपासून मुक्त करू शकते. आरोग्य तज्ञांच्या मते, काळ्या मिठाच्या सेवनाने उलट्या, आंबटपणा किंवा बद्धकोष्ठता यासारख्या समस्या सहज दूर होतात.

आयुर्वेद डॉक्टर काय म्हणतात ? :- आयुर्वेद डॉक्टर यांच्या मते, काळे मीठ आंबटपणा दूर करते. याशिवाय कोलेस्टेरॉल, मधुमेह, नैराश्य आणि पोटाशी संबंधित अनेक समस्या दूर करण्यासाठी काळे मीठ प्रभावी मानले जाते. दररोज सकाळी कोमट पाण्यात काळ्या मीठ मिसळल्यास शरीर निरोगी राहिल.

काळ्या मिठाचे फायदे

Advertisement
  • काळे मीठ वजन कमी करण्यासाठी उपयुक्त आहे. त्यात उपस्थित खनिजे देखील बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ म्हणून काम करतात. यामुळे, शरीरात उपस्थित धोकादायक जीवाणू दूर होतात.
  • काळ्या मीठात सोडियमचे प्रमाण जास्त असते आणि त्याचे जास्त सेवन केल्याने शरीरात अधिक क्रिस्टल्स तयार होतात, ज्यामुळे किडनी स्टोनची समस्या उद्भवू शकते. म्हणून मर्यादीत काळे मीठ खा.
  • काळे मीठ पचन सुधारते आणि शरीराच्या पेशींना पोषण देते, जे लठ्ठपणा नियंत्रित करण्यास देखील मदत करते.
  • काळे मीठ अनेक पोषक आणि खनिजांनी समृद्ध आहे. जर त्याचे नियमित सेवन केले तर शरीराची हाडे मजबूत होतात.
  • मधुमेहाच्या रुग्णांनी पांढऱ्या मिठाऐवजी काळे मीठ जास्त वापरावे. काळे मीठ शरीरातील रक्तातील साखरेचे प्रमाण नियंत्रित करण्याचे काम करते ज्यामुळे ते अधिक निरोगी राहतील.

 

  • 😊 Mhlive24 आता टेलिग्रामवर! चॅनल जॉईन करा व मिळवा सर्व महत्वपूर्ण अपडेट्स, चॅनल जॉईन करण्यासाठी येथे क्लिक करा 👉🏻 https://t.me/mhlive24news
  • 🤷🏻‍♂️ फेसबुक वर बातम्या मिळविण्यासाठी Join करा आमचा फेसबुक न्यूज ग्रुप  http://bit.ly/mhlivefbgroup

 

Advertisement

Mhlive24

Maharashtra Live News Updates In Marathi, Latest Politics, Crime, Entertainment, Sports, Money And Lifestyle News In Marathi

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button

Adblock Detected

Please consider supporting us by disabling your ad blocker