आरोग्यनामाWeight Loss Tips: पोट आणि कंबरेची चरबी कमी करण्यासाठी दररोज सकाळी करा...

Weight Loss Tips: पोट आणि कंबरेची चरबी कमी करण्यासाठी दररोज सकाळी करा ‘या’ पाण्याचे सेवन होणार मोठा फायदा

Related

Share

Weight Loss Tips: आज चुकीचे खाणे आणि खराब लाईफस्टाईलमुळे लठ्ठपणा ही मोठी समस्या बनली आहे. तुम्ही देखील या समस्याने त्रस्त असाल तर आम्ही तुम्हाला सांगतो ही खास बातमी तुमच्यासाठी आहे.

- Advertisement -

आम्ही तुम्हाला या बातमीमध्ये आज लठ्ठपणा दूर करण्यासाठी काही टिप्स देणार आहोत ज्याच्या फायदा घेत तुम्ही तुमची ही समस्या दूर करू शकतात.

- Advertisement -सरकारी योजना, पैसा आणि शेती व आरोग्य विषयक बातम्या मोफत वाचण्यासाठी इथे क्लिक करा

आम्ही तुम्हाला सांगतो तुम्हालाही पोट आणि कंबरेवरील वाढलेली चरबी कमी करायची असेल तर तुम्ही हिंगाच्या पाण्याचे सेवन करू शकता. याच्या वापराने वाढते वजन सहज नियंत्रित करता येते. चला तर जाणून घेऊया या पेयाचे फायदे

हिंग म्हणजे काय?

आयुर्वेदात हिंग हे औषध मानले जाते. त्याच वेळी, चवींची चव वाढवण्यासाठी स्वयंपाकघरात हिंगाचा वापर केला जातो. त्यात लोह, पोटॅशियम अँटीऑक्सिडंट, विषाणूविरोधी, लठ्ठपणाविरोधी, अँटीफंगल, अँटीडायबेटिक, अँटी स्पॅस्मोडिक, हायपरटेन्सिव्ह असे औषधी गुणधर्म आहेत, जे विविध प्रकारचे रोग टाळण्यासाठी फायदेशीर ठरतात.

5-drinks-for-quick-and-healthy-weight-loss-91125287

विशेषतः, हे औषध उच्च रक्तदाब, उन्माद, दमा, ब्राँकायटिस मध्ये समान आहे. याच्या सेवनाने चरबीही कमी होते. तसेच पचनसंस्थेचे कार्य योग्य प्रकारे होते.

कसे सेवन करावे

यासाठी एका ग्लास पाण्यात चिमूटभर हिंग मिसळा आणि चांगले उकळा. उकळी आली की थंड होऊ द्या. नंतर हिंग पाणी घ्या. तुम्हाला हवे असल्यास रात्री झोपण्यापूर्वी एका ग्लास पाण्यात एक चिमूटभर भिजवा.

दुसऱ्या दिवशी सकाळी हिंगाचे पाणी प्या. तर हिंग चावून खावी. हिंगाचे पाणी नियमित प्यायल्याने वाढते वजन सहज नियंत्रित करता येते.

याचे सेवन मधुमेहामध्ये देखील फायदेशीर आहे. यासाठी मधुमेही रुग्णांनी साखर नियंत्रणात ठेवण्यासाठी हिंगाचे पाणी प्यावे.

अस्वीकरण: हे सूचना केवळ सामान्य माहितीसाठी आहेत. हे कोणत्याही डॉक्टर किंवा वैद्यकीय व्यावसायिकाच्या सल्ल्यानुसार घेऊ नका. आजार किंवा संसर्गाची लक्षणे आढळल्यास, डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.health