आरोग्यनामाCurd Side Effects: पौष्टिकतेने भरलेले दही खाण्याचे केवळ फायदे नाहीतर 'हे'...

Curd Side Effects: पौष्टिकतेने भरलेले दही खाण्याचे केवळ फायदे नाहीतर ‘हे’ आहे 5 तोटे ; जाणून वाटले आश्चर्य

Related

Jaggery Side Effects: फायदे समजून तुम्ही करत असाल गुळाचे सेवन तर सावधान नाहीतर होणार ..

Jaggery Side Effects: आरोग्यासाठी फायदेशीर असल्याने आज आपल्या देशात...

Share

Curd Side Effects: आपल्या घरात आज मोठ्या प्रमाणात आज दहीचा वापर करण्यात येतो.  दहीचा जेवणात तसेच इतर कामात देखील घरात वापर होतो.

- Advertisement -

दही खाण्याचे जितके फायदे आहे तितकेच तोटे देखील आहे. आम्ही तुम्हाला या बातमीमध्ये दहीचे काही तोटे सांगणार आहोत जे पाहून तुम्हाला देखील आश्चर्य वाटेल. चला मग जाणून घेऊया सविस्तर

- Advertisement -सरकारी योजना, पैसा आणि शेती व आरोग्य विषयक बातम्या मोफत वाचण्यासाठी इथे क्लिक करा

अ‍ॅलर्जी बळावते

ज्या लोकांना विशिष्ट प्रकारच्या अन्नाची ऍलर्जी आहे, त्यांच्यासाठी ते विशिष्ट अन्न शोधणे कठीण होते. आरोग्य तज्ञांचा असा विश्वास आहे की आतडे आणि पाचन तंत्रात ऍलर्जी निर्माण होण्यामागे प्रोबायोटिक्स आहेत. म्हणूनच बाजारातून दही खरेदी करताना त्यातील घटक वाचा. फ्लेवर्ड दही सहसा डेअरी, अंडी किंवा सोया वापरतात, ज्यामुळे ऍलर्जी होऊ शकते.

संसर्गाचा धोका

जरी दही बहुतेक लोकांसाठी सुरक्षित आहे, काही प्रकरणांमध्ये दह्यामध्ये आढळणारे बॅक्टेरिया किंवा यीस्ट रक्तप्रवाहात प्रवेश करू शकतात आणि संवेदनाक्षम व्यक्तींमध्ये संसर्ग होऊ शकतात.

संधिवात असलेल्या रुग्णांमध्ये वेदना वाढू शकते

दह्यामध्ये विशिष्ट प्रकारची प्रथिने असते ज्यामुळे सांध्यांमध्ये जळजळ होऊ शकते, विशेषत: संधिवात असलेल्या लोकांमध्ये. पचन समस्या जरी दह्याच्या सेवनाने छातीत जळजळ, ढेकर येणे आणि बद्धकोष्ठता दूर होते, परंतु कधीकधी हे प्रोबायोटिक गॅस आणि पोट फुगण्याची समस्या देखील वाढवू शकते. आरोग्य तज्ज्ञांचे असेही मत आहे की जे लोक रोज दही सेवन करतात त्यांना बद्धकोष्ठता आणि जास्त तहान लागते. असे झाल्यास दही खाणे थांबवा आणि डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

डोकेदुखी

अनेक वेळा आपल्याला हे समजत नाही की रोज खाल्लेले सामान्य अन्न देखील वारंवार डोकेदुखीचे कारण असू शकते. दही हे डोक्याच्या अर्ध्या भागात दुखणे आणि मायग्रेनचे कारण असू शकते. डॉक्टरांचे म्हणणे आहे की हे बायोजेनिक अमाईनमुळे होते, जे विशिष्ट प्रकारचे प्रथिने जुने झाल्यावर किंवा हानिकारक जीवाणूंद्वारे किण्वित झाल्यावर तयार होतात.

अस्वीकरण: लेखात नमूद केलेल्या सूचना केवळ सामान्य माहितीच्या उद्देशाने आहेत आणि व्यावसायिक वैद्यकीय सल्ला म्हणून घेऊ नयेत. जर तुम्हाला कोणत्याही जुनाट आजाराने ग्रासले असाल तर डॉक्टरांच्या सल्ल्यानेच दह्याचे सेवन करा. तुम्हाला काही प्रश्न किंवा समस्या असल्यास नेहमी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.