आरोग्यनामाBad Breath: तुमची श्वासाची दुर्गंधी इतरांना देते त्रास ; जाणून घ्या...

Bad Breath: तुमची श्वासाची दुर्गंधी इतरांना देते त्रास ; जाणून घ्या त्यामागचे खरे कारण काय

Related

Jaggery Side Effects: फायदे समजून तुम्ही करत असाल गुळाचे सेवन तर सावधान नाहीतर होणार ..

Jaggery Side Effects: आरोग्यासाठी फायदेशीर असल्याने आज आपल्या देशात...

Share

Bad Breath: तुम्ही अनेकदा ऐकले असेल कि  सकाळी आणि संध्याकाळी तोंड स्वच्छ करणे खूप महत्वाचे आहे. असे न केल्यास तोंडातून दुर्गंधी येऊ लागते.

- Advertisement -

पण अनेक वेळा सकाळ संध्याकाळ तोंड स्वच्छ करूनही दुर्गंधी येते. ही समस्या खूप सामान्य आहे आणि ती काही अंतर्गत कारणांमुळे होते. त्यामुळे अनेक वेळा लोकांमध्ये बसून त्यांच्याशी बोलणे कठीण होते. आज या रिपोर्टमध्ये आम्ही तुम्हाला श्वासाची दुर्गंधी येण्याची तीन प्रमुख कारणे सांगणार आहोत.

- Advertisement -सरकारी योजना, पैसा आणि शेती व आरोग्य विषयक बातम्या मोफत वाचण्यासाठी इथे क्लिक करा

दुर्गंधी येण्याची ही तीन कारणे आहेत

कमी पाणी पिणे हे एक कारण आहे

मानवी शरीराला पाण्याची खूप गरज असते. पाण्याच्या कमतरतेमुळे निर्जलीकरणाचा धोका निर्माण होतो. यासोबतच पाण्याच्या कमतरतेमुळे तोंडातील लाळेचे उत्पादन मोठ्या प्रमाणात कमी होते. त्याच वेळी, यामुळे तोंड कोरडे होते आणि तोंडात जंतूंची संख्या वाढू लागते. त्याचप्रमाणे, जेव्हा अन्न दातांमध्ये अडकते तेव्हा पोकळी तयार होते. हे सर्व टाळण्यासाठी पाणी भरपूर प्यावे. यासोबत खाल्ल्यानंतर मीठ आणि कोमट पाण्याने धुवावे. यामुळे तोंड स्वच्छ होईल आणि वास येणार नाही.

 डिप्रेशनविरोधी औषध दुर्गंधी आणू शकते

अनेकांना झोप न येण्याची समस्या असते. त्याच वेळी, काही लोक डिप्रेशनचे बळी राहतात. अशा परिस्थितीत हे लोक अनेक प्रकारची औषधे घेतात जेणेकरून त्यांचा आजार बरा होईल. परंतु अनेक वेळा जास्त औषधे घेतल्याने तोंडाला दुर्गंधी येऊ लागते. अशा परिस्थितीत नारळ किंवा लिंबू पाणी यांसारखा द्रव आहार घ्यावा. मन शांत ठेवून ताण न घेतल्याने झोप चांगली लागते आणि श्वासाची दुर्गंधीही बरी होते.

कॉफीच्या सेवनामुळे श्वासात दुर्गंधी येते

अनेकांना कॉफीचे सेवन करायला आवडते. पण अनेक वेळा कॉफीच्या सेवनामुळे अनेक प्रकारच्या समस्या निर्माण होतात. आम्ही तुम्हाला सांगतो की कॉफीमध्ये कॅफीन मुबलक प्रमाणात असते आणि त्यामुळे शरीरातील पाण्याचे प्रमाण कमी होऊ लागते.

जास्त प्रमाणात कॉफी घेतल्याने तोंडातील लाळेचे उत्पादन कमी होते आणि त्यामुळे तोंडात जंतूंची संख्या झपाट्याने वाढते आणि तोंडाला दुर्गंधी येऊ लागते.

हे पण वाचा :  Farming With Sheep : शेतीसोबत करा मेंढीपालन व्यवसाय ! काही दिवसातच होणार मालामाल ; वाचा सविस्तर