स्वयंपाकघरात उपस्थित असलेल्या या १० गोष्टी गॅसपासून त्वरित देतील आराम!

MHLive24 टीम, 28 ऑगस्ट 2021 :- कोरोना विषाणूचा प्रादुर्भाव सुरू झाल्यापासून लोकांना त्यांच्या घरात अधिकाधिक वेळ घालवावा लागला आहे. यामुळे केवळ शारीरिक हालचाली कमी झाल्या नाहीत, तर अन्नाचे प्रमाणही वाढले आहे. त्यामुळे लोकांमध्ये गॅसची समस्या वाढत आहे. याचे मुख्य कारण म्हणजे चुकीच्या खाण्याच्या सवयी, बराच वेळ बसणे किंवा जास्त चहा पिणे. खराब जीवनशैली हे गॅसच्या समस्येचे एक मोठे कारण आहे.

गॅसची समस्या लहान वाटू शकते, परंतु जर त्याकडे बराच काळ दुर्लक्ष केले गेले तर ती नंतर मोठी समस्या बनू शकते. जर तुम्हालाही अनेकदा गॅसशी संबंधित समस्यांचा सामना करावा लागत असेल तर जाणून घ्या अशा काही गोष्टींबद्दल ज्याच्या मदतीने तुम्हाला त्वरित आराम मिळेल. होय, या १० गोष्टी प्रत्येक घरात असतात.

१. हिंग: गॅस काढून टाकण्यासाठी आणि पोट साफ करण्यासाठी हिंग फायदेशीर मानले जाते. तुम्ही कोमट पाण्यात मिसळून अर्धा चमचा हिंग पिऊ शकता. यामुळे गॅसपासून त्वरित आराम मिळेल.

Advertisement

२. अजवाईन: हिंगाप्रमाणे, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी अजवाईन देखील गॅसपासून मुक्त होण्यास मदत करते. यासाठी अर्धा चमचा अजवाईन कोमट पाण्यात गिळून घ्या किंवा चघळून खा. या बियामध्ये असलेले थायमॉल गॅस काढून टाकते तसेच अन्न पचवते.

3. आले: आले हे एक असे औषध आहे, जे तुम्हाला अनेक आजारांपासून वाचवते. विशेषतः ते गॅसची समस्या सोडवते. तुम्ही चहामध्ये आले वापरू शकता किंवा ते गरम पाण्यात उकळून पिऊ शकता. चव सुधारण्यासाठी मध देखील जोडले जाऊ शकते.

४. जिऱ्याचे पाणी: जिऱ्याचे पाणी गॅस दूर करण्याचा सर्वात सोपा मार्ग आहे. अर्धा चमचा जिरे गरम पाण्यात उकळा, नंतर थंड करून प्या. तुम्ही दररोज सकाळी उठल्यानंतर ते पिऊ शकता.

Advertisement

५. थंड दूध: झोपण्यापूर्वी एक ग्लास थंड दूध प्यायल्याने पोटात शीतलता येते. ज्यामुळे पोटात गॅस किंवा अॅसिडिटी होत नाही.

६. दालचिनी: दालचिनी वायूलाही मार्ग देऊ शकते. तिला गरम पाण्यात आणि मधात मिक्स करून प्यावे, गॅस काढून टाकला जातो. फक्त अर्धा चमचा दालचिनी कोमट पाण्यात आणि काही मधात मिसळून प्या. यामुळे तुमचे पचन सुधारेल.

७. आवळा: व्हिटॅमिन-सी ने भरपूर आवळा अनेक प्रकारे फायदेशीर आहे. हे केवळ त्वचेशी संबंधित समस्याच नाही तर पोटाशी संबंधित समस्या देखील दूर करते.

Advertisement

८. लिंबू: गॅस झाल्यास, बेकिंग सोडा लिंबाच्या रसात मिसळून प्या. हे आपल्या आत तयार होणारा गॅस बाहेर काढण्यास मदत करू शकते.

९. अँपल सायडर व्हिनेगर: अँपल सायडर व्हिनेगर आरोग्यासाठी अनेक प्रकारे फायदेशीर आहे. एक ग्लास पाण्यात दोन चमचे अँपल सायडर व्हिनेगर प्यायल्याने पोट साफ होईलच पण गॅसची समस्याही उद्भवणार नाही. अँपल सायडर व्हिनेगर शरीरातील जमा झालेली चरबी कमी करण्यास देखील मदत करतो.

10. ताक: ताक हे पोटाच्या आरोग्यासाठी खूप चांगले मानले जाते. जर तुम्हाला गॅस किंवा आंबटपणा असेल तर दिवसातून एक किंवा दोन ग्लास ताक प्यायल्याने तुमच्या शरीराला आवश्यक जीवनसत्वे आणि प्रथिने मिळतात. ज्यामुळे पोटाच्या समस्या दूर होतात.

Advertisement
  • 😊 Mhlive24 आता टेलिग्रामवर! चॅनल जॉईन करा व मिळवा सर्व महत्वपूर्ण अपडेट्स, चॅनल जॉईन करण्यासाठी येथे क्लिक करा 👉🏻 https://t.me/mhlive24news
  • 🤷🏻‍♂️ फेसबुक वर बातम्या मिळविण्यासाठी Join करा आमचा फेसबुक न्यूज ग्रुप  http://bit.ly/mhlivefbgroup

Mhlive24

Maharashtra Live News Updates In Marathi, Latest Politics, Crime, Entertainment, Sports, Money And Lifestyle News In Marathi

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button

Adblock Detected

Please consider supporting us by disabling your ad blocker