Mhlive24.com
Maharashtra Live News Updates In Marathi

जर पायांना सूज येत असेल तर मग करून पहा हे घरगुती उपचार

0 3

MHLive24 टीम, 5 जून 2021 :-  पाय जाड आणि जड दिसत असतील तर आपले सुजलेले असतात . पायावर सूज बऱ्याच कारणांनी येते जसे पाय मुरगळल्याने , बराच वेळ चालण्याने, बराच वेळ पाय लटकवून बसल्याने किंवा बराच वेळ उभा राहिल्याने , व्यायाम आणि खेळ यामुळे सुध्दा पायांना सूज येऊ शकते यासारख्या अनेक कारणांमुळे पायांना सूज येते. याशिवाय हृदयाशी संबंधित आजार, उच्च रक्तदाब, मूत्रपिंडातील समस्या, गर्भधारणेदरम्यान स्त्रिया आणि काही स्त्रियांमध्ये पाळी दरम्यान पाय सुजलेले असू शकतात.

पाय सूजलेले कधी दिसतात ? :- जेव्हा रक्तामध्ये प्रोटीनची कमतरता असते तेव्हा पायात सूज येणे सुरू होते. कारण आपल्या रक्तामध्ये अल्ब्युमिन नावाचे एक केमिकल आहे, ज्याचे कार्य रक्तवाहिन्यांच्या आत द्रवपदार्थ ठेवण्यास मदत करणे आहे. जेव्हा हा द्रव बाहेर पडतो तेव्हा पायात सूज येते. जर पायांमध्ये सूज येत असेल तर काळजी करू नका, आपण घरी देखील उपचार करून पायांच्या सुजेवर उपचार करू शकता.

Advertisement

औषधाशिवाय सूज कमी करण्यासाठी उपाय

आईस पॅक सूज कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम उपचार आहे :- सूजलेल्या ठिकाणी 10-12 मिनिटांसाठी आईसपॅक लावा. आपल्याकडे घरी आईसपॅक नसल्यास आपण ओल्या टॉवेलमध्ये लपेटलेले काही बर्फाचे तुकडे वापरू शकता.

Advertisement

जर पायांमध्ये सूज येत असेल तर उशी पायाखाली ठेवा :- आपण इच्छित असल्यास, रात्री झोपताना आपण आपल्या पायाखाली दोन उशा ठेवू शकता. यामुळे योग्य वेगाने रक्ताचा प्रवाह शक्य होईल आणि सूज संपेल.

मोहरीचे तेल सूज काढून टाकते :-  मोहरीचे तेल हलके गरम करा आणि रात्री झोपायच्या आधी, सूजलेल्या भागावर हलक्या हातांनी तेलाची सुमारे पाच ते दहा मिनिटे मसाज करा. मालिश केल्याने पायांची सूज कमी होईल.

Advertisement

कोथिंबिरीचे दाणे वापरा :- पाण्याचे प्रमाण निम्मे होईपर्यंत बिया पाण्यात उकळवा. यानंतर पाणी फिल्टर करुन थोडेसे थंड होऊ द्या. आता हळूहळू पाणी प्या, आपल्याला सूज येण्यापासून आराम मिळेल.

बेकिंग सोडा :- तांदूळ उकळवा आणि त्याचे उरलेले पाणी घ्या . तांदळाच्या पाण्यात बेकिंग सोडा मिसळा आणि आता ते 10-15 मिनिटे पायांवर लावा, सूज येण्यापासून आराम मिळेल.

Advertisement

 

  • 😊 Mhlive24 आता टेलिग्रामवर! चॅनल जॉईन करा व मिळवा सर्व महत्वपूर्ण अपडेट्स, चॅनल जॉईन करण्यासाठी येथे क्लिक करा 👉🏻 https://t.me/mhlive24news
  • 🤷🏻‍♂️ फेसबुक वर बातम्या मिळविण्यासाठी Join करा आमचा फेसबुक न्यूज ग्रुप  http://bit.ly/mhlivefbgroup

 

Advertisement