अ‍ॅसिडिटीच्या समस्येपासून मुक्त होण्यासाठी असे करा मेथीचे सेवन, जाणून घ्या इतर घरगुती उपायांबद्दल

MHLive24 टीम, 4 जून 2021 :- खराब जीवनशैली आणि खाण्याच्या सवयीमुळे अ‍ॅसिडिटीसारख्या अनेक समस्यांना सामोरे जावे लागते. सामान्यत: आंबट ढेकर येणे , पोट फुगणे , छातीत जळजळ इ. आंबटपणाची लक्षणे आहेत. अवेळी तळलेले आणि भाजून खाल्यामुळे बर्‍याच लोकांना या समस्येचा सामना करावा लागतो. कधीकधी ऍसिड खूप जास्त होते. ज्यामुळे ऍसिडिटीची समस्या उद्भवते.

वेळेत अ‍ॅसिडिटीपासून मुक्त होणे खूप महत्वाचे आहे. जर ते नियंत्रित केले नाही तर अल्सर, कोलायटिस, बद्धकोष्ठता यासारख्या अनेक समस्यांना सामोरे जावे लागू शकते. अ‍ॅसिडिटीच्या समस्येपासून मुक्त होण्यासाठी बरेच मार्ग आहेत. परंतु आपणास पाहिजे असल्यास आपण घरगुती उपचारांचा अवलंब करु शकता.

Advertisement

मेथी :- मेथी औषधी गुणधर्मांनी समृद्ध आहे, आम्लतेसह, आपण बर्‍याच रोगांपासून मुक्त होऊ शकता. मेथीचे पाणी ज्यांना गॅसची समस्या आहे त्यांच्यासाठी योग्य उपाय आहे. रात्री झोपण्यापूर्वी एक ग्लास पाण्यात एक चमचा मेथी भिजवा आणि हे मेथीचे पाणी सकाळी रिकाम्या पोटी प्या. यासह, पोटात होणारी जळजळ आणि ऍसिडिटीपासून त्वरित आराम मिळेल.

गोधन अर्क :- आपण इच्छित असल्यास, ऍसिडिटीच्या समस्येपासून मुक्त होण्यासाठी आपण गोधन अर्काचे सेवन करू शकता. दोन चमचे गोधन अर्क रिकाम्या पोटी रोज एक चमचा मध मिसळून प्यावा.

Advertisement

कोरफड आणि गुळवेल :- कोरफड आणि गुळवेल दोघेही पाचन तंत्राला तंदुरुस्त ठेवण्यास मदत करतात. आपण इच्छित असल्यास, आपण दररोज सकाळी कोरफड आणि गुळवेल रस पिऊ शकता.

अतीबालाची पाने :- अतीबालाची पाने आंबटपणा दूर करण्यास देखील मदत करतात. यासाठी आपण काही पाने खावीत .

Advertisement

एरंडेल तेल :- रात्री झोपेच्या आधी एक चमचा एरंडेल तेल प्या. यामुळे अ‍ॅसिडिटीमध्येही फायदा होईल.

 

Advertisement
  • 👍🏻 राज्यातील ब्रेकिंग बातम्या आणि महत्वपूर्ण माहितीसाठी आजच लाईक करा आमचे FB पेज http://bit.ly/mhlivefbpage
  •  🤷🏻‍♀️ Mhlive24  आता ट्विटर वर ही आजच फॉलो करा http://bit.ly/mhlivetwit