जर तुम्हाला चमकदार त्वचा आणि जाड केस मिळवायचे असतील तर रोज बदाम आणि केळीची स्मूदी प्या, त्याचे फायदे जाणून घ्या

MHLive24 टीम, 6 सप्टेंबर 2021 :- स्त्रिया त्वचेवर चमक आणण्यासाठी आणि केस जाड आणि सुंदर बनवण्यासाठी अनेक पद्धती अवलंबतात. त्वचेवर चमक आणण्यासाठी आणि केस जाड ठेवण्यासाठी, त्यांना निरोगी ठेवणे सर्वात महत्वाचे आहे. अशा परिस्थितीत, आज आम्ही तुम्हाला बॉलिवूड अभिनेत्रींचे एक रहस्य सांगणार आहोत, ज्यामुळे त्या चमकदार दिसतात. आणि त्याचे केस देखील जाड दिसतात. ( Benefits drinking almond and banana smoothie )

बॉलिवूड अभिनेत्री आपले सौंदर्य टिकवण्यासाठी बदाम आणि केळीच्या स्मूदीचे सेवन करतात. बदाम आणि केळीची स्मूदी केवळ आरोग्यासाठी फायदेशीर नाही, तर ती त्वचा आणि केसांसाठीही खूप फायदेशीर मानली जाते. चला जाणून घ्या बदाम आणि केळीच्या स्मूदीचे फायदे

केळीमध्ये लोह, पोटॅशियम, जीवनसत्वे आणि खनिजे भरपूर असतात. तर बदाम हे व्हिटॅमिन-ई, ओमेगा -3 फॅटी ऍसिड्स सारख्या पोषक तत्वांचा खजिना आहे.

Advertisement

बदाम आणि केळीच्या स्मूदीचे सेवन केल्याने तुमच्या केसांमध्ये नैसर्गिक चमक आणि त्वचेमध्ये नैसर्गिक चमक राहते. हे त्वचेच्या पेशी आणि केसांची मुळे दुरुस्त करते.

बदामांमध्ये व्हिटॅमिन-ई आढळते. हे व्हिटॅमिन-ई केराटिनचे उत्पादन वाढवून केसांच्या दुरुस्तीला गती देते.

लोह आणि पोटॅशियम समृध्द, ही स्मूदी केस गळती रोखण्यासाठी फायदेशीर आहे. केसांमध्ये मुळे मजबूत ठेवण्याचे काम या लोह, कॅल्शियम आणि फॉलिक अॅसिडमध्ये होते.

Advertisement

 

  • 👍🏻 राज्यातील ब्रेकिंग बातम्या आणि महत्वपूर्ण माहितीसाठी आजच लाईक करा आमचे FB पेज http://bit.ly/mhlivefbpage
  •  🤷🏻‍♀️ Mhlive24  आता ट्विटर वर ही आजच फॉलो करा http://bit.ly/mhlivetwit

Mhlive24

Maharashtra Live News Updates In Marathi, Latest Politics, Crime, Entertainment, Sports, Money And Lifestyle News In Marathi

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button

Adblock Detected

Please consider supporting us by disabling your ad blocker